सावन 2022: शुभ महीने की तिथि, इतिहास, महत्व और उपवास अनुष्ठान

मानसून के आगमन के साथ, सावन का धार्मिक महीना 14 जुलाई 2022 को शुरू होने वाला है। सावन पांचवां महीना है जो हिंदू कैलेंडर के अनुसार आषाढ़ के महीने के बाद आता है। सावन का पूरा महीना भगवान शिव की आराधना के लिए समर्पित है। उत्तर भारत के कुछ क्षेत्रों में सावन को श्रावण का महीना भी कहा जाता है। भक्त मांसाहारी भोजन से परहेज करते हैं और सावन महीने के पहले सोमवार से लगातार 16 सोमवार तक उपवास रखते हैं। सावन महीने में मंगलवार देवी पार्वती की पूजा के लिए समर्पित हैं, और भक्त इस दिन मंगल गौरी व्रत का पालन करते हैं।

सावन 2022: शुभ तिथियां:

सावन माह प्रारंभ तिथि- 14 जुलाई (गुरुवार)

पहला सावन सोमवार व्रत – 18 जुलाई (सोमवार)

सावन माह की अंतिम तिथि – 12 अगस्त (शुक्रवार)

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सावन 2022: इतिहास और महत्व

किंवदंतियों के अनुसार, भगवान शिव ने इस दौरान दुनिया को बचाने के लिए समुद्र से जहर का सेवन किया था। इसलिए, सावन के महीने को भगवान शिव से प्रार्थना करके और सभी बुराइयों से दुनिया की सुरक्षा के लिए उनका आशीर्वाद मांगा जाता है। इस महीने के दौरान कई श्रद्धालु कांवड़ यात्रा के लिए पैदल मार्च करते हैं। वे पवित्र नदियों से पानी वापस लाते हैं और इसे अपने शहरों में शिव मंदिरों में चढ़ाते हैं। तीर्थयात्रा के दौरान, भक्तों को कांवर को अपने कंधों पर ले जाना चाहिए।

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सावन 2022: उपवास अनुष्ठान:

अधिकांश लोग पूरे महीने के दौरान मांसाहारी भोजन छोड़ देते हैं और उनमें से कई पहले सोमवार से शुरू होने वाले कुल 16 सोमवार (सोलह सोमवार का व्रत) के लिए प्रत्येक सोमवार (सावन सोमवार) को उपवास रखते हैं। उनमें से कुछ फलाहारी व्रत रखना पसंद करते हैं और दूसरे दिन में सात्विक भोजन करते हैं।

फलाहारी आहार:

फलाहारी उपवास के लिए, लोग अपने आहार से अनाज को त्याग देते हैं और दूध, दूध उत्पाद, मेवा, बीज और फलों का सेवन करते हैं। कुछ लोग अपने फलाहारी आहार में आलू को भी शामिल करते हैं। आलू को व्रत-विशेष सेंधा नमक में पकाया जा सकता है. फलों का रस, नारियल पानी और छास जैसे पेय भी पसंद किए जाते हैं।

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सात्विक आहार:

साबुत अनाज को ग्लूटेन-मुक्त बाजरा और आटे जैसे ऐमारैंथ, कुट्टू का आटा, समक चावल और सिंघारा के आटे से बदल दिया जाता है। भोजन में स्वाद के लिए नियमित नमक के स्थान पर सेंधा नमक का प्रयोग किया जाता है। सात्विक उपवास के लिए कुछ लोकप्रिय भोजन हैं:

कुट्टू की पूरीटिक्की या चीला

मखाने की खीर या भुना हुआ मखाना

समक के चावल के साथ व्रत वाले आलू या समक चावल की खिचड़ी or समक चावल की खीर

साबूदाना खिचड़ी या साबूदाना खीर

सिंघाड़ा आटे की बर्फी या समोसा

यहां आप सभी को सावन 2022 की शुभकामनाएं!

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