सेब: समझाया गया: ऐप्पल वॉच की सभी प्रमुख दिल से संबंधित विशेषताएं – टाइम्स ऑफ इंडिया


वहाँ एक कारण है कि एप्पल घड़ी इतने सालों तक मार्केट लीडर बने रहे। 2015 में वापस जब सेब ने अपनी पहली स्मार्टवॉच लॉन्च की, कुछ मात्रा में संदेह था। हालाँकि, Apple ने साल दर साल वॉच को iPhone उपयोगकर्ताओं के लिए स्वास्थ्य और फिटनेस सुविधाओं के साथ एक उत्कृष्ट स्मार्टवॉच बना दिया है। ऐप्पल वॉच के साथ, कोई खूनी ऑक्सीजन के स्तर को माप सकता है, नींद को ट्रैक कर सकता है, ईसीजी ले सकता है और बहुत कुछ कर सकता है। जबकि अन्य स्मार्टवॉच भी इसी तरह की सुविधाएँ प्रदान करती हैं, Apple का अनुभव अधिक परिष्कृत और अच्छी तरह से एकीकृत है। ऐप्पल वॉच में कई विशेषताएं हैं जो कार्डियो से संबंधित हैं। यहाँ हम कुछ प्रमुख दिल की विशेषताओं की व्याख्या करते हैं जो Apple वॉच अपने साथ लाती हैं:


ऐप्पल वॉच दिल से संबंधित विशेषताएं

आपके Apple वॉच पर हार्ट रेट ऐप आपको उच्च या निम्न हृदय गति और अनियमित दिल की लय के बारे में सचेत करता है। यदि आपकी हृदय गति चयनित बीट्स प्रति मिनट (बीपीएम) से ऊपर या नीचे रहती है, तो आपकी ऐप्पल वॉच आपको सूचित कर सकती है। ये सूचनाएं केवल Apple Watch Series 1 या उसके बाद के संस्करण पर 13 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लिए उपलब्ध हैं।


यहां बताया गया है कि आप अपने ऐप्पल वॉच पर हार्ट रेट ऐप पर हार्ट रेट नोटिफिकेशन कैसे चालू कर सकते हैं

  • अपने iPhone पर, Apple वॉच ऐप खोलें।
  • माई वॉच टैब पर टैप करें, फिर हार्ट पर टैप करें।
  • हाई हार्ट रेट पर टैप करें, फिर बीपीएम चुनें।
  • लो हार्ट रेट पर टैप करें, फिर बीपीएम चुनें।

अनियमित ताल सूचनाएं

ऐप्पल वॉच में एक अनियमित लय अधिसूचना सुविधा है जो कभी-कभी अनियमित ताल की जांच के लिए आपके दिल की धड़कन को देखेगी जो एट्रियल फाइब्रिलेशन (एएफआईबी) का सूचक हो सकती है।


अनियमित ताल सूचनाएं कैसे सक्षम करें

  • सुनिश्चित करें कि आपके iPhone और Apple वॉच का सॉफ़्टवेयर अद्यतित है।
  • अपने iPhone पर, हेल्थ ऐप खोलें।
  • ब्राउज टैब पर टैप करें, फिर हार्ट > अनियमित रिदम नोटिफिकेशन पर जाएं।
  • एक बार सक्षम होने पर, आप अपने iPhone पर Apple वॉच ऐप में अनियमित लय सूचनाओं को चालू या बंद कर सकते हैं: Apple वॉच ऐप खोलें, माई वॉच टैब पर टैप करें, फिर हार्ट > अनियमित रिदम पर जाएँ।

क्या होगा यदि आप एक अनियमित ताल चेतावनी प्राप्त करते हैं?

Apple का कहना है कि यदि आपको कोई सूचना प्राप्त होती है, तो आपके Apple वॉच पर अनियमित लय अधिसूचना सुविधा ने AFib की एक अनियमित लय की पहचान की और कई रीडिंग के साथ इसकी पुष्टि की।
यदि आपको किसी चिकित्सक द्वारा AFib का निदान नहीं किया गया है, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

अनियमित ताल सूचनाएं कैसे काम करती हैं

आपके Apple वॉच पर अनियमित लय सूचना सुविधा कभी-कभी अनियमित लय की जाँच करने के लिए आपके दिल की धड़कन को देखेगी जो AFib हो सकती है। यह आमतौर पर तब होता है जब आपको अभी भी अधिक सटीक पठन सुनिश्चित करना होता है। आप कितने सक्रिय हैं, इस पर निर्भर करते हुए, प्रत्येक दिन एकत्र किए गए रीडिंग की संख्या और इन रीडिंग के बीच का समय अलग-अलग होगा।


AFib . क्या है

AFib एक प्रकार की अनियमित हृदय ताल है। AFib तब होता है जब दिल अनियमित पैटर्न में धड़कता है। यह अनियमित हृदय ताल का एक सामान्य रूप है जहां दिल की धड़कन के ऊपरी कक्ष निचले कक्षों के साथ तालमेल बिठाते हैं। जैसे-जैसे लोग बड़े होते जाते हैं, हृदय की लय में अनियमितता अधिक आम हो जाती है। AFib वाले कुछ व्यक्ति किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं करते हैं। अन्य ऐसे लक्षणों का अनुभव करते हैं जिनमें तेज़ दिल की धड़कन, धड़कन, थकान या सांस की तकलीफ शामिल हो सकते हैं।


AFib अस्थायी या स्थायी हो सकता है, और AFib वाले लोग अक्सर स्वस्थ, सक्रिय जीवन जीते हैं। AFib एपिसोड को नियमित शारीरिक गतिविधि, हृदय-स्वस्थ आहार खाने, स्वस्थ वजन बनाए रखने और अन्य चिकित्सीय स्थितियों का इलाज करने से रोका जा सकता है जो AFib को खराब कर सकते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो AFib दिल की विफलता या रक्त के थक्कों का कारण बन सकता है जिससे स्ट्रोक हो सकता है। AFib को डॉक्टर की देखभाल और दवा के साथ प्रबंधित किया जा सकता है, और शीघ्र निदान और उपचार ऐसी जटिलताओं को रोक सकता है।

ऐप्पल वॉच पर ईसीजी फीचर

वॉच सीरीज़ 4 के साथ, ऐप्पल ने अपनी स्मार्टवॉच पर ईसीजी फीचर पेश किया। ईसीजी फीचर वास्तव में ऐप्पल वॉच के इतिहास में एक महत्वपूर्ण क्षण था क्योंकि यह एक बड़ी सफलता थी और यह दर्शाता है कि स्वास्थ्य और फिटनेस वास्तव में कंपनी के लिए प्राथमिकता थी।
एक ईसीजी क्या है
एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (जिसे ईसीजी या ईकेजी भी कहा जाता है) एक परीक्षण है जो दिल की धड़कन बनाने वाले विद्युत संकेतों के समय और ताकत को रिकॉर्ड करता है। एक ईसीजी को देखकर, एक डॉक्टर आपके दिल की लय के बारे में जानकारी हासिल कर सकता है और अनियमितताओं की तलाश कर सकता है।

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ईसीजी ऐप का उपयोग कैसे करें

ईसीजी ऐप ऐप्पल वॉच सीरीज़ 4, सीरीज़ 5, सीरीज़ 6 या सीरीज़ 7 पर इलेक्ट्रिकल हार्ट सेंसर का उपयोग करके आपके दिल की धड़कन और लय को रिकॉर्ड कर सकता है और फिर एट्रियल फ़िब्रिलेशन (AFib) के लिए रिकॉर्डिंग की जाँच कर सकता है, जो अनियमित लय का एक रूप है।
ईसीजी ऐप एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम रिकॉर्ड करता है जो आपके दिल की धड़कन बनाने वाली विद्युत दालों का प्रतिनिधित्व करता है। ईसीजी ऐप आपके दिल की दर जानने के लिए इन दालों की जांच करता है और देखता है कि आपके दिल के ऊपरी और निचले कक्ष ताल में हैं या नहीं। अगर वे लय से बाहर हैं, तो वह AFib हो सकता है।
ईसीजी ऐप को कैसे इनस्टॉल और सेट अप करें
ईसीजी ऐप को हेल्थ ऐप में ईसीजी ऐप सेटअप के दौरान इंस्टॉल किया जाता है। ईसीजी ऐप सेट करने के लिए इन चरणों का पालन करें:
• अपने iPhone पर स्वास्थ्य ऐप खोलें।
• ऑनस्क्रीन चरणों का पालन करें। यदि आपको सेट अप करने के लिए कोई संकेत नहीं दिखाई देता है, तो ब्राउज़ करें टैब पर टैप करें, फिर हार्ट > इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) > ईसीजी ऐप सेट करें पर टैप करें।
• सेट अप पूरा करने के बाद, ईसीजी लेने के लिए ईसीजी ऐप खोलें।

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ईसीजी कैसे लें

आप किसी भी समय ईसीजी ले सकते हैं, जब आपको दिल की धड़कन का तेज़ या रुक जाना जैसे लक्षण महसूस हो रहे हों, जब आपको अपने हृदय स्वास्थ्य के बारे में अन्य सामान्य चिंताएँ हों, या जब आपको अनियमित ताल सूचना मिले।

  • सुनिश्चित करें कि आपकी ऐप्पल वॉच अच्छी है और कलाई पर है जिसे आपने ऐप्पल वॉच ऐप में चुना है। जाँच करने के लिए, Apple वॉच ऐप खोलें, माई वॉच टैब पर टैप करें, फिर जनरल> वॉच ओरिएंटेशन पर जाएँ।
  • अपने ऐप्पल वॉच पर ईसीजी ऐप खोलें।
  • अपनी बाहों को एक टेबल पर या अपनी गोद में रखें।
  • अपनी घड़ी के विपरीत हाथ से, अपनी अंगुली को डिजिटल क्राउन पर पकड़ें। सत्र के दौरान आपको डिजिटल क्राउन को दबाने की जरूरत नहीं है।
  • रुकना। रिकॉर्डिंग में 30 सेकंड लगते हैं। रिकॉर्डिंग के अंत में, आपको एक वर्गीकरण प्राप्त होगा, फिर आप लक्षण जोड़ें पर टैप कर सकते हैं और अपने लक्षण चुन सकते हैं।
  • किसी भी लक्षण को नोट करने के लिए सेव पर टैप करें, फिर डन पर टैप करें।

याद रखने योग्य मुख्य बातें
Apple स्पष्ट रूप से कहता है कि Apple वॉच दिल के दौरे का पता नहीं लगा सकती है। यदि आपको कभी भी सीने में दर्द, दबाव, जकड़न, या जिसे आप दिल का दौरा समझते हैं, का अनुभव होता है, तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
Apple वॉच पर अनियमित रिदम नोटिफिकेशन फीचर लगातार AFib की तलाश में नहीं है। इसका मतलब है कि यह AFib के सभी उदाहरणों का पता नहीं लगा सकता है, और AFib वाले लोगों को सूचना नहीं मिल सकती है।
यदि आप ठीक महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आपको सूचना न मिलने पर भी अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। तेज़, तेज़, या दिल की धड़कन का फड़कना, चक्कर आना या बेहोशी जैसे लक्षण एक गंभीर स्थिति का संकेत दे सकते हैं।
अपने डॉक्टर से बात किए बिना अपनी दवा न बदलें।

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