गर्मी में राहत पहुंचाएगा ये वाटरमेलन-मिंट मोहितो, जानें रेसिपी

गर्मियों में हमें ऐसी चीजें चाहिए होती हैं, जिससे हमें ठंडक मिले। चुभती गर्मी से लौटने पर अगर कुछ मिंटी जूस मिल जाए तो क्या ही बात होगी.

वहीं गर्मी में पानी जितना पीएं उतना अच्छा होता है, ऐसे में कुछ ऐसे फ्रूट्स भी अपने आहार में शामिल करने चाहिए जिनमें पानी की पर्याप्त मात्रा होती है।

ऐसा ही वाटर रिच फ्रूट वाटरमेलन है। इसमें 92  प्रतिशत पानी होता है, साथ ही हमारे शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व भी होते हैं।

सबसे पहले मोहितो बनाने के लिए आप तरबूज का जूस बनाकर अलग रख लें। इसके बाद, पुदीना की पत्तियां, शुगर सिरप, और काला नमक को मडलर में डालें और उसे अच्छे से क्रश कर लें।

बनाने का तरीका-

अब रॉक गिलास में कुछ आइस क्यूब डालें थोड़ा सा प्लेन सोडा डालें और उसे 1-2 नींबू की स्लाइस से सजा लें। अब गिलास में वाटरमेलन जूस डालें और ठंडा-ठंडा मोहितो सर्व करें।

5-6 पुदीना की पत्तियां 1 चम्मच नींबू का रस आधा तरबूज (क्यूब्स में कटा हुआ) 1 छोटा चम्मच शुगर सिरप 1 छोटा चम्मच काला नमक 5-6 आइस क्यूब और सोडा वाटर

सामग्री

Step 1 सबसे पहले तरबूज का फ्रेश जूस निकालें। Step 2 मडलर की मदद से अन्य सामग्री को क्रश कर लें। Step 3 अब रॉक गिलास में आइस क्यूब, नींबू स्लाइस डालें। सोडा वाटर डालने के बाद तरबूज का जूस डालें और ठंडा-ठंडा सर्व करें।

विधि